Blog Membahas Makanan dan Kesehatan Agar Dunia Lebih Sehat
Pernah dengar istilah “lebih baik mencegah daripada mengobati”? Nah, kalau bicara soal kesehatan, olahraga adalah salah satu bentuk pencegahan paling ampuh yang bisa kamu mulai sejak muda. Banyak orang menunda-nunda olahraga dengan alasan sibuk, malas, atau belum butuh. Padahal, investasi waktu dan tenaga untuk olahraga di masa muda akan sangat terasa manfaatnya di masa tua…
Menjaga Kesehatan di Tengah Kesibukan Hari-hari sibuk sering kali membuat kita lupa untuk menjaga kesehatan. Jadwal yang padat, pekerjaan yang menumpuk, hingga tekanan hidup yang terus-menerus bisa membuat tubuh dan pikiran kita terabaikan. Padahal, menjaga kesehatan adalah kunci untuk tetap produktif, bahagia, dan berenergi. Tapi, bagaimana caranya tetap sehat meski hidup sibuk? Artikel ini akan…